تغذية Archives - Aslnna https://www.aslnna.com/category/نصائح/تغذية/ the beauty of Thu, 14 Aug 2025 11:06:57 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 الرمان https://www.aslnna.com/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/ https://www.aslnna.com/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/#respond Tue, 15 Apr 2025 13:40:12 +0000 https://www.aslnna.com/?p=1308 الرمان فاكهة لذيذة ومفيدة مليئة بالفيتامينات والمعادن والأالياف ومنحفضة السعرات الحرارية. يتمتع الرمان بمكانة كبيرة في الطب الشعبي والطب الحديث لما له من الفوائد الصحيه والجمالية المثبته علميا للجسم والبشرة موسم الرمان: الرمان فاكهة خريفية أماكن نمو الرمان في العالم: أفضل محاصيل الرمان تنمو في اليمن والسعودية وخاصة مدينة الطائف. تعود اصول زراعته إلى دول […]

The post الرمان appeared first on Aslnna .

]]>
fruit, pomegranate, organic, pomegranate seed, healthy, vitamin, nutrient, pomegranate, pomegranate, pomegranate, pomegranate, pomegranate

الرمان

فاكهة لذيذة ومفيدة مليئة بالفيتامينات والمعادن والأالياف ومنحفضة السعرات الحرارية.

يتمتع الرمان بمكانة كبيرة في الطب الشعبي والطب الحديث لما له من الفوائد الصحيه والجمالية المثبته علميا للجسم والبشرة

موسم الرمان: الرمان فاكهة خريفية

أماكن نمو الرمان في العالم: أفضل محاصيل الرمان تنمو في اليمن والسعودية وخاصة مدينة الطائف. تعود اصول زراعته إلى دول غرب ووسط آسيا ومنها انتشر إلى البلدان العربية ودول البحر المتوسط ومنها إلى العالم.

الفوائد الصحيه: يحتوي الرمان على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تجعله من الفواكه الغنية بالفوائد وفيمايلي  

الفوائد الطبية

الفوائد الجماليه

فوائد قشر الرمان

الرمان في الطب النبوي

زهرة الرمان: أزهار شجرة الرمان اسمها جلناروهواسم فارسي معناه (ورد الرمان) وهي أزهار بيضاء وحمراء جميلة

The post الرمان appeared first on Aslnna .

]]> https://www.aslnna.com/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/feed/ 0 زيت الزيتون https://www.aslnna.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86/ https://www.aslnna.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86/#comments Tue, 15 Apr 2025 13:19:24 +0000 https://www.aslnna.com/?p=1304 زيت الزيتون أو الذهب السائل كما يطلق عليه زيت الزيتون له فوائد صحية وتجميلية كثيرة حيث أنه غني بفيتامين “ه” و بمضادات الأكسدة ويدخل في صناعة العديد من مواد التجميل.  غني بفيتامين ه غني بمضادات الأكسدة يعزز امتصاص الكالسيوم مفيد للقلب مفيد للكوليسترول لا تتناول زيت الزيتون مع أطعمة غير صحية أو مصنعة  واحرص على […]

The post زيت الزيتون appeared first on Aslnna .

]]> زيت الزيتون أو الذهب السائل كما يطلق عليه

زيت الزيتون له فوائد صحية وتجميلية كثيرة حيث أنه غني بفيتامين “ه” و بمضادات الأكسدة ويدخل في صناعة العديد من مواد التجميل. 

غني بفيتامين ه

غني بمضادات الأكسدة

يعزز امتصاص الكالسيوم

مفيد للقلب

مفيد للكوليسترول

لا تتناول زيت الزيتون مع أطعمة غير صحية أو مصنعة  واحرص على تناول أطعمة مفيدة مثل العسل قبل أو بعد شرب زيت الزيتون

معلومات سريعة

أسبانيا هي أكبر منتج لزيت الزيتون

شعوب دول البحر المتوسط هي أكثر الشعوب استهلاكا لزيت لازيتون

اليونان هي أكثر الدول استهلاكا لزيت الزيتون استخدام زيت الزيتون لاغنى عنه في الاكلات الايطالية واليونانية

The post زيت الزيتون appeared first on Aslnna .

]]> https://www.aslnna.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86/feed/ 3